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miércoles, 19 de febrero de 2014

Aceites esenciales, sus propiedades y usos

Abedul: Propiedades diuréticas. Útil en las enfermedades de la piel.

Abeto: Propiedades expectorantes. Efectivo en catarros bronquiales, pulmonares.

Ajedrea: Estimulante, tónico, antiséptico, antimicrobiano y expectorante. Favorece los procesos digestivos.

Albahaca: Su acción refrescante y tónica beneficia a las pieles flácidas. Ayuda a controlar el acné. Es un buen tónico para el corazón y el sistema nervioso. Muy eficaz contra jaquecas y las migrañas. Ejerce una acción beneficiosa en las vías respiratorias. Desinfectante, antiinflamatorio y antibacteriano. Vigorizante y revitalizante.

Alcanfor: Tiene propiedades antiinflamatorias, es antiséptico, carminativo, diurético, insecticida, laxante, febrífugo y estimulante. Se utiliza en tratamientos contra el acné, dolores musculares, esguinces, reumatismo, resfriados, fiebre, bronquitis y enfermedades infecciosas. En tratamientos cosméticos el aceite esencial de alcanfor se utiliza en cremas y geles para masajes de piernas y pies cansados por su efecto refrescante y calmante. También se utiliza en la elaboración de champús para cabello graso porque regula la secreción de grasa.

Anís: Calmante de los dolores digestivos. Calorífico y estimulante. Beneficioso en problemas respiratorios. Tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico, carminativo, diurético, expectorante, estimulante y estomacal.

Árbol de Té: Tiene efectos antiinfecciosos, antisépticos, bactericidas, antivirales, fungicidas y antiparasitarios muy potentes  gracias al terpineol. Inmunoestimulante, antiinflamatorio, balsámico, cicatrizante, sudorífico, balsámico, expectorante, estimulante del sistema inmunitario. Este aceite esencial se puede utilizar en picaduras de insectos, forúnculos infectados, ampollas, herpes, quemaduras, cortes u otras heridas poniendo una gota en el lugar afectado, aunque escuece mucho. Es muy apreciado en cosmética y belleza ya que, gracias a sus efectos calmantes y cicatrizantes deja la piel regenerada incluso después de lesiones importantes.

Árnica: Anticongestivo, desinflamante, favorece la circulación sanguínea, muy útil para golpes, contusiones, derrames bajo la piel y esguinces. Retardador del crecimiento del vello.

Azahar: Actúa estimulando la eliminación de células muertas y el desarrollo de las nuevas. Al inhalarlo calma la tensión nerviosa y favorece la calma y el sueño. Antidepresivo, desodorante, rejuvenece la piel. Muy indicado para pieles sensibles y con couperosis.

Basílico: Acción tonificante. Efecto digestivo y carminativo. Afrodisíaco.

Benjuí: Expectorante. Equilibrante del sistema nervioso. Es eficaz en pieles agrietadas y secas, devolviendoles su elasticidad. Inhalándalo calma el sistema nervioso. Beneficioso en los estados de tristeza, soledad y depresión. Mediante masajes activa el corazón y la circulación. Tambien ayuda en problemas urinarios como la cistitis cuando damos un masaje en la zona de la pelvis.

Bergamota: Eficaz en las infecciones bucales, de la piel y de las vías respiratorias y urinarias. Propiedades antisépticas, cicatrizantes y muy útil para combatir herpes, eczemas y psoriasis. Es un aceite muy efectivo como antiespasmódico, tónico y estimulante digestivo, calmante y antiséptico. Es sumamente efectivo en baños de inmersión y rociado en una habitación o ambiente de trabajo. Inhalándolo, la combinación de sus efectos calmantes y fortalecedores alivian la ira y la frustracion porque disminuye la acción del sistema nervioso simpático y resulta eficaz como antidepresivo. Aplicandolo en la piel regenera las células cutáneas y está indicado para heridas, úlceras varicosas, prurito vaginal, psoriasis, sarna, herpes e infecciones de las vías urinarias masajeando en la zona de la pelvis. Mejora las condiciones de las pieles grasas por su acción  antisepticas y curativas. Su agradable fragancia cítrica es muy utilizada en preparaciones cosméticas.

Cajeput: Propiedades antisépticas contra las infecciones respiratorias. Es expectorante, antibacteriano, descongestionante venoso, balsámico, y antiinflamatorio. Está indicado para pieles grasas y granos. Para preparar una mascarilla para pieles grasas, añadir a una base de arcilla cinco gotas de aceite esencial de Cajeput. También se utiliza en la elaboración de jabones como agente fragante y refrescante, pues su fragancia es muy refinada y aromática.

Caléndula: Es el aceite esencial que mejores resultados presenta en el tratamiento de pieles sensibles, atópicas, con psoriasis, eczemas y para el tratamiento de dermatitis por su gran poder antiinflamatorio al ser inhibidor de las prostaglandinas, responsables de las inflamaciones cutáneas, calmando los picores y favoreciendo la cicatrización. Mejora la circulación cutánea, es desintoxicante, hidrata y da elasticidad a la piel. Está indicado en verrugas porque ayuda a su desaparición; úlceras, ya que ayuda a la formación de tejido sano; acné: desinflama la piel y evita los brotes; quemaduras, sobre todo las producidas por el sol; picaduras de insectos y medusas. Se puede preparar en oleato dejando reposar flores secas de caléndula en aceite de almendras o de oliva conservándolo en un frasco de cristal durante 40 días.

Canela: Antiséptico, antimicrobiano, antiparasitario, astringente, estimulante, antidiarréico, carminativo, digestivo y afrodisíaco. Muy ed¡fectivo contra picaduras de insectos.

Cardamomo: Refrescante y estimulante. Su principal acción se dirige al sistema digestivo. Estimulante y vigorizante de la mente.

Cedro: Acción relajante, astringente y antiséptica. Tónico y estimulante. Calmante, armonizante, tónico respiratorio. Se usa como complemento para el tratamiento de la caída del cabello y la caspa. Purifica el aire y facilita la respiración al ser mucolítico, por lo que es una excelente ayuda en casos de catarros y resfriados. Usado en cosmética resulta un magnífico astringente y antiséptico en mascarillas purificantes para pieles grasas o acnéicas, jabones y champús anticaspa. El aceite esencial de cedro es muy utilizado en productos cosméticos para hombres, sobre todo en lociones after shave, ya que tiene un aroma muy masculino.

Ciprés: Revitalizante, relajante y refrescante. Astringente, antiespasmódico y vasoconstrictor. Muy adecuado para el cuidado de la piel y el cabello porque estimula la circulación y regula la secreción sebácea. Se puede añadir en cremas para el tratamiento de la celulitis. Es muy astringente, por lo que se utiliza en pieles normales, mixtas y grasas. En baños templados o aceites de masaje, estimula y reanima los músculos doloridos y cansados después del ejercicio, por lo que resulta un excelente tónico muscular. Combate la sudoración excesiva, especialmente de los pies, y es utilizado como desodorante. Coadyuvante en problemas respiratorios, asma, tos seca, sinusitis, irritación de garganta y afonía, también  limpia los pulmones. Es antiespasmódico y antiséptico, refrescante y balsámico. En aromaterapia combate la tristeza, la indecisión, la depresión, el enfado, los miedos y las frustraciones. Asimismo se puede utilizar en compresas contra las varices y capilares rotos mezclándolo con aceites esenciales de geranio y lavanda diluido en un aceite base.

Citronela: Tónico, estimulante, antiespasmódico, bactericida, antiséptico, fungicida, diurético, insecticida, etc. Resulta muy beneficioso para las pieles grasas y muy útil como repelente de insectos, así como para tratar gripes, resfriados e infecciones. Su aroma a limón con notas amaderadas es muy apreciado en cosmética.

Clavo: Estimulante, sedante, antiséptico y calorífico, antibacteriano, antifúngico, antiinflamatorio, cicatrizante y analgésico. Sirve para combatir los dolores dentales. Si se utiiliza como condimento, combate la flatulencia, los dolores gástricos y abdominales. Ayuda a  aliviar dolor muscular.

Enebro: Propiedades astringentes, antisépticas, desintoxicantes, tónico, anticelulítico y reductor. Muy utilizado en preparaciones postdepilatorias y como aftershave, en tratamientos antiacné y anticelulíticos. Tiene un aroma fresco y balsámico.Calmante y vaso conductor. Elimina el exceso de agua y grasa en los tejidos. Refrescante. Antiséptico de las vías respiratorias. Acción diurética y depurativa. Desintoxicante. Restaura el equilibrio psíquico. Ideal para baños y masajes para la celulitis.

Espliego: Refrescante y relajante. Es un buen antiespasmódico, carminativo y estomacal. Antiséptico y cicatrizante. Eficaz contra las picaduras de insectos.

Eucalipto: Balsámico, desodorante, estimula y reanima. Febrífugo, ayuda a reducir la temperatura corporal. Antiséptico, analgésico, expectorante, antiespasmódico, antimicrobiano, cicatrizante. Su empleo está indicado en catarros, gripes, infecciones de la garganta, herpes, sinusitos, reumatismo, neuralgias y úlceras de la piel. Como cosmético se usa principalmente en pieles grasas y con acné, para mejorar la circulación de las uñas y cutículas y como estimulante del cuero cabelludo.

Gaulteria o Wintergreen: De aroma alcanforado, se utiliza, además de en tratamientos de aromaterapia, como saborizante y en la elaboración de productos de higiene dental. Se recomienda especialmente para deportistas porque alivia los dolores musculares, calambres y contracturas. En combinación con otros aceites esenciales puede ayudar a tratar la celulitis. Es antiinflamatorio, antiespasmódico y antiálgico.

Geranio: Refrescante, relajante. Magnífico reafirmante muscular. Tónico, hemostático, antidiabético, cicatrizante, analgésico, repelente de insectos, diurético, antidepresivo, estimulante de la corteza suprarrenal, equilibrante hormonal, desinfectante y cicatrizante. En cosmética es muy empleado por su acción purificante, refrescante y astringente. Sus componentes suaves permiten aplicarlo en el rostro como limpiador, astringente, tónico, y para la prevención y tratamiento de arrugas. Se usa en problemas de dermatitis, aftas, quemaduras, diabetes, eczema seco, cálculos renales, herpes, cuidados de la piel, úlceras de la garganta, repelente de insectos, perfumes, cremas, jabones, baños y masajes. Añadido a cremas es un buen equilibrador en casos de acné, pieles secas y maduras. También ayuda a combatir la celulitis.

Hierbabuena: Es muy eficaz en trastornos digestivos e infecciones respiratorias. Asimismo, resulta muy efectivo para abrir los poros, tonificar la piel y combatir el acné. La mezcla de unas gotas de aceite esencial de hierbabuena con aceite de oliva es un magnífico bálsamo para curar las quemaduras.

Hinojo: Aceite antitóxico y depurativo. Carminativo, digestivo y diurético, tónico del hígado, los riñones y el bazo . Reduce la inflamación de las bolsas de ojos. Se utiliza con frecuencia en tratamientos del cuidado de la piel para tonificar los tejidos cutáneos hinchados o fláccidos, por lo que es uno de los mejores aceites para el tratamiento de la celulitis a nivel local. Además, tiene poder hidratante, diurético y reductor. Estimula la producción de estrógenos, necesarios para el mantenimiento del tono muscular y la elasticidad de la piel, por lo que sirve para retrasar algunos de los efectos degenerativos del envejecimiento.

Hisopo: Es principalmente estimulante, pero también tiene efecto regulador y astringente. Produce una sensación relajante.

Incienso: Muy beneficioso en bronquitis y asma. Es muy utilizado en aromaterapia por sus propiedades sedantes. Previene las estrías. Es un potente cicatrizante para heridas, úlceras y hemorragias ya que renueva la piel. Gracias a su poder tonificante es especialmente útil en pieles con acné o envejecidas, ya que previene la aparición de arrugas. Es muy utilizado en cosmética y perfumería ya que actúa como antiséptico, astringente y equilibrador.

Jazmín: Actúa principalmente a nivel emocional. Sedante nervioso y antidepresivo. Afrodisíaco que calienta y relaja el organismo. . Ideal para el cuidado de la piel, en especial las pieles secas. Propiedades sensuales.

Jengibre: Proporciona calor y es digestivo. Lavanda: Calmante, sosegante y equilibrador. Propiedades analgésicas, antisépticas y antibióticas. Excelente regenerador celular de los tejidos.

Lavanda: Tiene efectos equilibrantes, cicatrizantes, tonificantes y calmantes. Es antidepresivo y estimulante de las defensas del organismo. Por su acción antiséptica y regenerante es apropiado para todo tipo de pieles, desde las juveniles, grasas, impuras o con acné hasta las secas, maduras o con problemas específicos. También es repelente de insectos Puede añadirse a todo tipo de preparados cosméticos y es muy apreciado por su agradable, fresca y elegante fragancia.

Laurel: Antiséptico, bactericida, digestivo, antirreumático, diurético, fungicida, sedante, estomacal y emenagogo. El aceite esencial de laurel relaja las inflamaciones y reduce las cicatrices. Es un buen tónico para el cabello y el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento capilar y contribuye junto con el aceite esencial de romero a la desaparición de la caspa. Es muy conocido por sus potentes efectos sobre el sistema nervioso. Sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas le confieren un leve efecto narcótico. Junto a sus propiedades sedantes, se usa para combatir la depresión y ansiedad. Es uno de los ingredientes principales en la elaboración del jabón de Alepo.

Lavandín: Es una planta híbrida del espliego y la lavanda. Calmante, sedante, descontracturante muscular.

Lemongrass: Gran poder tonificante y estimulante sobre todo el organismo. Analgésico, antidepresivo, antimicrobiano, antipirético, antioxidante, astringente, bactericida, desodorante, fungicida, tónico nervioso, sedante, insecticida, antiséptico y refrescante.

Lima: De características similares al aceite de limón, tiene efectos antirreumáticos, antisépticos, antivíricos, bactericidas, febrífugos, reconstituyentes y tónicos. Produce unos resultados excelentes en el tratamiento del acné, forúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes, úlceras bucales, picaduras de insectos, granos, varices y verrugas.

Limón: Antiséptico, astringente y tónico. Activa la circulación sanguínea y linfática. Estimulante del sistema linfático. Astringente. Antiácido, antiséptico y aclarante de la piel. Añadido al agua del baño estimula la circulación y reanima los sentidos. Actúa como vitalizante y se puede añadir a tónicos cutáneos, cremas anticelulitis, lociones para pieles mixtas o grasas, cremas de manos para fortalecer las uñas quebradizas, champús para cabellos grasos y jabones artesanales. En perfumería el aceite de limón es un componente fundamental del agua de colonia. Es muy efectivo para la detención de hemorragias, como repelente de insectos y contra la gripe y resfriados. Calma la tos inhalando 3 gotas en agua hirviendo.

Litsea Cubeba: Efecto digestivo, antiséptico, desinfectante, insecticida, estomacal y sedante. Es apropiado para el tratamiento contra el acné, granos, transpiración excesiva y piel grasa. Su aroma recuerda las fragancias para bebés.

Mandarina: Efecto tónico y estimulante sobre el estómago y el hígado. Regenerador celular. Mejora la circulación sanguínea por lo que resulta un buen ingrediente para aceites y lociones corporales. Resulta muy efectivo en casos de insomnio y tensión nerviosa. Al igual que los demás aceites cítricos, no se debe aplicar antes de la exposición al sol o antes de someterse a una sesión de sol artificial.

Manzanilla: Refrescante y relajante. Hidratante. Analgésico, cicatrizante y antiséptico. Relajante, efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo. Se aplica para dolores e inflamaciones y para los estados de enojo y humor colérico. Ideal para proteger pieles secas. Reparador del sueño.

Mejorana: Relajante y fortalecedor. Efecto reconfortante y analgésico.

Melisa: Acción tónica sobre el corazón y el sistema nervioso. Sedante, calmante y antidepresivo.

Menta Piperita: Propiedades digestivas, acción antiespasmódica. Efectos analgésicos, sedantes y refrescantes. Antiséptico y antiinflamatorio de la piel. Analgésico, antimicrobiano, antiinflamatorio, antiprurítico, antiviral, astringente, expectorante, febrífugo y como tónico nervioso. Es antiséptico y resulta muy útil para tratar heridas, dermatitis, tiña, sarna y acné. Por su alto contenido en mentol, el aceite esencial de menta sirve para refrescar la piel y es efectiva en productos cutáneos vigorizantes, como las lociones para los pies y las cremas para después del sol. Se puede añadir al baño para tonificar y estimular la piel. Posee efectos calmantes para las piernas cansadas e hinchadas.

Mirra: Estimulante y fortalecedor. Su principal zona de acción reside en el sistema pulmonar. Efecto refrescante sobre la piel. Antiinflamatorio, antimicrobiano, antiséptico, balsámico, cicatrizante, fungicida, revitalizante y tónico. Está especialmente indicado para las heridas, eccemas y arrugas ya que revitaliza la piel madura. Excelente contra las enfermedades de las encías y la boca en general.


Naranja: Efecto relajante, calmante y antidepresivo. De aroma cálido y rotundo produce una sensación de jovialidad. Antiinflamatorio, antiséptico, bactericida, digestivo, fungicida, hipotensor, estimulante digestivo, y linfático, estomacal y tónico. También resulta efectivo contra la celulitis.

Neroli: Antidepresivo, antiséptico y afrodisíaco. Útil en caso de estados de ansiedad y paranoia.

Nialui: Antiséptico. Estimulante de los tejidos, contribuye a su regeneración. Despeja la mente y facilita la concentración. Incrementa la producción de glóbulos blancos y la actividad de los anticuerpos.

Nuez Moscada: Efecto analgésico, antioxidante, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, carminativo, digestivo, emenagogo, estimulante de las secreciones gástricas, larvicida, estimulante y tónico. Como uso externo, el aceite se utiliza para tratar los dolores reumáticos y, al igual que el aceite de clavo. Se puede aplicar como tratamiento de urgencia para calmar los dolores de muelas.

Orégano: Efectivo contra los dolores de las menstruación. Antiséptico, sedante, calorífico y muy beneficioso para problemas de las vías urinarias.

Palmarosa: Tiene aroma a rosas frescas. En cosmética se usa por su poder regenerador e hidratante, vigorizando la piel madura y con arrugas. Es un aceite antiséptico, bactericida, astringente, cicatrizante, estimulante de la circulación y un tónico.

Palo de Rosa: Desodorante, antiinfeccioso, bactericida, antifúngico, antiviral,  tónico muscular y estimulante. Maravilloso regenerador ceular de la piel. Calmante y relajante. En aromaterapia alivia la tensión, calma dolores de cabeza y es antidepresivo, liberando energías negativas del cuerpo y de la mente. Unas gotas añadidas a un aceite de almendras o de germen de trigo ayuda a eliminar arrugas, marcas y cicatrices.

Patchouli: Efecto sedante o estimulante dependiendo de la dosis. Propiedades astringentes. Bactericida suave, favorece la formación del tejido cicatrizal. Afrodisíaco.

Petitgrain: Aceite neutro, ni sedante ni estimulante. Refrescante, propiedades desodorantes. Efecto antiséptico, antiespasmódico, desodorante, digestivo, tónico nervioso, estimulante digestivo y nervioso y estomacal. Ayuda a mejorar la digestión poniendo un par de gotas en bebidas o dulces, ya que reduce las flatulencias y espasmos. El aceite esencial de petitgrain es ideal para crear un ambiente fresco y limpio, en sitios frecuentados por muchas personas. Es antidepresivo, ejerce un efecto muy sutil y positivo sobre los sentimientos en casos de tristeza. En caso de insomnio, alternándolo con lavanda o neroli, depositar una gota sobre la almohada. Tiene gran valor como tónico y depurativo en preparados cosméticos.

Pino: Alivia el dolor muscular. Balsámico, expectorante y antiséptico pulmonar muy potente. Amplio espectro de acción como antibacteriano, antifúngico, antiséptico, antiviral, desodorante. Se utiliza también para dolores musculares, catarros, asma, etc. En aromaterapia también es muy común porque su aroma despierta los sentidos. Refrescante y estimulante, es uno de los aceites más usados para preparaciones cosméticas masculinas. Es muy inflamable e irritante para los ojos.

Pomelo: Posee virtudes suavizantes, astringentes, antisépticas, antiinflamatorias y relajantes. Es rico en vitaminas A, C y Potasio. El aceite esencial de pomelo es un potente antioxidante natural, se utiliza en el tratamiento de acné por su suave efecto exfoliante.

Romero: Efecto analgésico, antimicrobiano, antioxidante, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, astringente, carminativo, cicatrizante, digestivo, diurético, fungicida, hepático, hipertensor, tónico nervioso, parasiticida, reconstituyente, estomacal, sudorífico, tónico y vigorizante. Este aceite resulta muy eficaz para las varices, la caspa, dermatitis, acné, eczema y cabello graso. Estimula el crecimiento del cabello, regula la seborrea y es excelente contra los piojos, la sarna y como repelente de insectos.

Rosas (Damascena, Centifolia, Gallica, Canina): Antidepresiva, afrodisíaca, depurativa y sedante. Se usa en casos de depresión, insomnio, náuseas, vómitos, trastornos oculares y cuidado de la piel, ya que es purificante, calmante, tonificante, regenerante, antiinflamatoria, hidratante y cicatrizante.

Salvia: Relajante, calma los nervios. Termizante y antiespasmódico. El aceite esencial de salvia es muy usado en cosmética gracias a su acción antiinflamatoria y calmante, siendo muy útil en casos de inflamación de la piel. Indicado para pieles muy secas y maduras. Además regula las transpiraciones excesivas, favorece el crecimiento del cabello y ayuda a controlar el exceso de grasa y caspa añadiendo unas gotas en el acondicionador o como ingrediente en lociones capilares.

Sándalo: Presenta propiedades antidepresivas, analgésicas, antiinflamatorias, antisépticas y bactericidas. Expectorante y antiespasmódico. Excelente para pieles secas. Es astringente, emoliente, tónico, hidratante, descongestionante, rejuvenecedor de la piel y su aroma es afrodisíaco. Emoliente, tónico y sedante. Tiene un aroma dulce, balsámico, cálido y aterciopelado.

Sasafrás: Analgésico, antirreumático, anti inflamatorio, depurativo, carminativo. Estimulante general, sudorífico y diurético.

Tilo: Tónico estimulante, diurético, antiespasmódico y expectorante.

Tomillo: Antiséptico. Estimulante digestivo. Desinfectante pulmonar. Estimula la producción de glóbulos blanco. Reanima y fortalece. Está indicado como ingrediente en preparaciones para el tratamiento de dolores musculares y articulares. Tradicionalmente se ha utilizado para curar heridas de gravedad, contra el asma inhalando su vapor en infusión y para la disnea. Puede ser tóxico si no se emplea de la forma correcta.

Vetiver: Aceite muy refrescante y profundamente relajante, revitalizante, nutritivo e hidratante para pieles secas, deshidratadas o irritadas. Es un excelente aceite regenerativo antiarrugas y antiestrías. Muy apreciado en cosmética como perfumes y desodorante por su aroma duradero.

Violeta: Reduce los dolores. Descongestiona la piel. Ayuda a conciliar el sueño. Balsámico, es efectivo para provocar la expectoración en trastornos de las vías respiratorias y favorece la cicatrización de heridas y contusiones.

Ylang-Ylang: Antidepresivo, afrodisíaco y sedante. Efecto calmante y relajante. Acción equilibrante de la grasa de la piel. Armonizador, antidepresivo, antiséptico, eufórico, sedante, afrodisíaco, hipotensivo y tonificante . Estimula la producción de adrenalina. Tonifica el corazón. Aplaca los estados de ánimo negativos como la irritación y la ansiedad. Para casos de insomnio poner una gota de aceite en la almohada. Es adecuado para pieles secas o maduras.

Zanahoria: Acción tónica. Restaura el tono y la elasticidad de la piel. Ayuda a reducir arrugas.


La mayoría de los aceites esenciales no se deben aplicar directamente sobre la piel ni ser ingeridos. 

Se usan habitualmente en aromaterapia, baños, jabones, maajes, cataplasmas, bálsamos, cremas, etc., disueltos en aceites portadores o aceites base y en muy poca cantidad. 

Las mujeres embarazadas no deben utilizarlos los 3 primeros meses del embarazo ni se deben emplear en niños menores de 2 años. 

Los aceites esenciales de cítricos y el de rosa mosqueta no se deben aplicar antes de la exposición al sol o antes de someterse a una sesión de rayos UVA.

miércoles, 12 de febrero de 2014

Sérum hidratante para el contorno de ojos

Esta poción a base de aceites va perfecta para la delicada zona del contorno de ojos que, por tener la piel más fina que la del resto de la cara es más propenso a la formación de arrugas.

Ingredientes:

- 10 ml de aceite de jojoba, que hidrata y regenera las pieles secas.
- 5 gotas de aceite de germen de trigo,  que previene las arrugas al ser anti-oxidante y anti-radicales libres.
- 5 gotas de aceite esencial de hinojo, que ayuda a eliminar las bolsas bajo los ojos.
- 5 gotas de aceite de ricino, para fortalecer y espesar las pestañas.

Lo guardamos en un frasquito de cristal, mejor si lleva gotero para poder dosificar la cantidad y lo conservaremos en un lugar fresco para que no se ponga rancio. Debemos aplicarnos 2 gotas como mucho, bien repartidas y con pequeños masajes circulares y golpecitos para que penetre bien.

domingo, 9 de febrero de 2014

Recetas de agua micelar

El agua micelar es una limpiadora facial ligeramente jabonosa con ingredientes cosméticos que limpia en profundidad, no necesita aclarado y está indicada para pieles sensibles, pues no contiene alcohol.

Los beneficios del agua micelar para la limpieza facial o para desmaquillar radican en las micelas de su composición, unas moléculas que actúan como emulsionantes, permitiendo que los compuestos insolubles se disuelvan y eliminando la grasa de la piel sin resecarla gracias a los aceites que lleva en su fórmula.

El agua micelar es muy fácil de aplicar.Además, si la dejamos enfriar en la nevera y la vaporizamos sobre la cara, tiene un efecto revitalizante para las pieles apagadas o cansadas.

Como desmaquillante se utiliza impregnando un algodón o una esponja o toalla de celulosa, deslizándola a continuación por todo el rostro con movimientos circulares y repitiendo la operación hasta una limpieza completa. Se recomienda aplicar después un tónico o agua mineral con un algodón para retirar los restos de jabón.

Agua Micelar Básica

- 45 ml de agua
- 2,5 ml de glicerina o de aceite de almendras dulces
- 1,5 grs de jabón rallado
- 20 gotas de algún aceite esencial
- 5 gotas de extracto de pomelo o de cosgard (son conservantes, antifúngicos y antibacterianos para preparados cosméticos que llevan fase aoleosa y fase acuosa).

Agua de la Reina de Saba

- 60 ml de agua mineral
- 30 ml de agua de rosas
- 20 ml de agua de azahar
-10 ml de infusión de manzanilla o camomila
(No necesita conservante al no llevar fase oleosa)

Agua Micelar Antiaging

- 42,5 ml de hidrolato de verbena
- 2,5 ml de glicerina
-1,5 ml de mousse de babassu o 1,5 grs de jabón rallado
- 20 gotas de aceite esencial de geranio
- 0,4 ml de alantoína.
- 10 gotas de extracto de semillas de pomelo o de cosgard (conservantes)

Agua Micelar para Pieles Grasas

- 90 ml. de agua mineral o destilada
- 10 gotas de extracto de avena
- 5 grs de jabón rallado
- 10 gotas de aceite de jojoba
- 10 gotas de aceite del árbol del té
- 10 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
- 20 gotas de aceite esencial de lavanda
- 3 gotas de vinagre
- 10 gotas de extracto de semillas de pomelo o de cosgard (conservantes)

Agua Micelar Relajante de Lavanda

- 95 ml. de agua mineral, destilada o de un hidrolato que nos guste
- 5 ml de mousse de babassu o 5 grs de jabón rallado
- 10 ml de glicerina
- 20 gotas de aceite esencial de lavanda
- 20 gotas de extracto de semillas de pomelo o de cosgard (conservantes)

En primer lugar diseolvemos el jabón rallado o la mousse de babassu en el hidrolato o en el agua mineral y a continuación añadimos el reso de ingredientes, dejando para el final el conservante, cerramos bien el recipiente y agitamos varias veces. Guardamos en un lugar oscuro a menos de 25º C o en el frigorífico.

miércoles, 29 de enero de 2014

Mascarilla de jojoba y arcilla verde para cutis graso

La arcilla tiene propiedades antibacterianas, purificantes y absorventes de toxinas gracias a los muchos minerales que contiene, como silicio, hierro, magnesio, sodio o potasio. En este caso, como es una mascarilla para pieles grasas, la vamos a preparar utilizando arcilla verde, que nos va a ayudar a eliminar el exceso de grasa, espinillas y puntos negros.

 Ingredientes:

- 1 cucharada sopera de arcilla verde.
- 1 cucharada de agua caliente, de infusión de manzanilla, que es calmante, o de tomillo, que es desinfectante y purificante.
- 5 ó 6 gotas de aceite de jojoba.

Preparamos la mascarilla mezclando en un recipiente de cristal la arcilla verde con la cucharada de agua caliente o de infusión.
Si se nos queda demasiado espesa podemos añadir más agua.
Añadimos las gotas de aceite de jojoba hasta obtener una pasta que podamos extender fácilmente sobre la piel.
Extemos la mascarilla evitando el contorno de ojos y la dejamos actuar de 15 a 20 minutos. Después aclaramos con abundante agua fría y nos secamos la cara con una toalla perfectamente limpia con ligeros toques sin restregar. A continuación nos aplicamos nuestra crema habitual.

domingo, 22 de diciembre de 2013

Desodorante natural

Para hacernos nuestro propio desodorante natural vamos a necesitar:

- Un frasco con pulverizador

- Agua de azahar, de rosas o de hammamelis o también vale agua destilada o mineral

- 30 gotas de aceite esencial de una fragancia que nos guste: puede ser lavanda, jazmín, incienso, mirra, neroli, lemongrass, petitgrain, cedro...

- De 5 a 10 gotas de aceite esencial del árbol del té, dependiendo de lo sensible que se tenga la piel

- Piedra de alumbre pulida o en polvo

Y lo podemos hacer de dos maneras. Si tenemos el alumbre en polvo echamos 10
gramos en el frasco, añadimos el agua y el aceite esencial y agitamos bien el frasco antes de usar.

Si tenemos el alumbre en piedra pulida, ponemos el agua en el frasco, añadimos el aceite esencial, agitamos bien, nos pulverizamos las axilas y después nos pasamos la piedra de alumbre con las axilas húmedas. Conviene que guardemos el frasco en lugar fresco y oscuro para que no se degraden el aceite esencial y el agua de flores quehayamos elegido.

viernes, 20 de diciembre de 2013

Cómo preparar nuestros propios aceites esenciales y oleatos

METODO RÁPIDO 
Hacer una cocción a fuego muy lento de las plantas en aceite de oliva o almendras dulces durante una hora. Filtrar y envasar. Puede hacerse con la planta fresca o seca. Este método es bueno cuando queremos usarlo rápidamente. El aceite debe cubrir justamente las plantas.

BAÑO MARÍA
Llenar un tarro de cristal de plantas secas, cubrirlo de aceite de oliva o de almendras dulces y ponerlo destapado en un cazo con agua al baño María durante 1 hora, después taparlo y dejarlo reposar. Repetir la operación 3 días consecutivos, una vez reposado y frío se filtra y se conserva en frascos de cristal oscuro cerrados herméticamente para su uso.

MACERACIÓN EN FRÍO 
Se utilizan unos 200 gr. de planta fresca por litro de aceite. Se llena un tarro de cristal con plantas frescas y se deja macerar con el aceite que las cubra totalmente durante un ciclo lunar protegido de la luz y el calor. Mover el bote de vez en cuando, pasado el ciclo se filtra y se envasa en frascos de cristal oscuro cerrados herméticamente.

MACERACIÓN AL SOL 
Se llena un tarro de cristal con plantas frescas y posteriormente se rellena con aceite de oliva o de almendras dulces según los casos, se cierra y se pone a macerar en el jardín o en la huerta durante 40 días. Durante este tiempo se le da la vuelta de vez en cuando. Se mete al interior pasados los 40 días, se deja reposar y estabilizarse durante 24 horas. Después se filtra y se guarda en envases oscuros y herméticos, se etiqueta y se protege de cambios bruscos de temperatura. En todos estos preparados la conservación es de 2 años en optimas condiciones.

ACEITES PARA MASAJE CON ACEITES ESENCIALES 
Se preparan con un aceite portador o aceite base que puede ser de almendras dulces, de sésamo, de cártamo, de girasol, de germen de trigo, de aguacate, etc...según los casos. Estos aceites bases deberán ser de primera presión en frío. A este aceite añadiremos los aceites esenciales en proporción de 1 gota de aceite esencial por cada 10 cc de aceite portador. No conviene mezclar más de dos aceites esenciales hasta no tener cierta práctica. Nunca aplicar un aceite esencial directamente sobre la piel sin haberlo rebajado antes con aceite portador, pues son muy fuertes y podrían irritar la zona donde se ha aplicado. Para la elaboración de cremas añadir en gotas la mitad de la cantidad en cc del aceite portador. Por ejemplo, 25 gotas de aceites esenciales para 50 cc de aceite portador o base, o 50 gotas de aceites esenciales para 100 cc de aceite portador o base.

martes, 24 de septiembre de 2013

Bálsamo labial natural

¡Ya ha llegado la hora de los bálsamos labiales! El otoño e invierno son bastante fríos y necesitamos utilizar bálsamo para que los labios no se nos agrieten. Los bálsamos hechos en casa son estupendos porque son totalmente naturales y los pueden usar también personas alérgicas y niños. Preparar nosotras mismas el nuestro es muy fácil. Además, le podemos dar un toque de color y sabor.

¿Qué vamos a necesitar?
- Tarritos de plástico o cristal o conenedores de barras de labios que estén        vacíos.
- 3 cucharadas de manteca de karité o de aceite de coco
- 3 cucharadas de aceite de cártamo o de cera de abejas
- 2 cucharadas de aceite esencial de menta o de cualquier otro sabor
- Colorante en gel rojo, rosa, marrón o naranja (opcional)

Disponemos todos los ingredientes en un recipiente apto para el microondas. Si vamos a preparar de distintos colores, utilizaremos un recipiente distinto para cada uno.

Metemos cada recipiente en el microondas durante 3 minutos a su máxima potencia o el tiempo que necesiten hasta que se derrita el contenido y quede convertido en líquido.

Una vez derretido añadimos el aceite esencial y unas gotas del colorante según la intensidad de color que deseemos. Esto deberemos hacerlo muy rápido, pues la mezcla comienza a solidificar en seguida.


Vertemos en cada tarrito y dejamos enfriar.

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viernes, 23 de agosto de 2013

Crema para el cutis seco hecha en casa

Hoy os voy a contar cómo haceros de forma muy fácil y en casa una estupenda cremita totalmente natural y revitalizante para cutis seco o para cuando os notéis la piel tirante, que podéis utilizar para vosotras o para regalar. Ya veréis cómo le encanta el regalito.


Vamos a necesitar:

- 1 cuchara sopera de aceite de rosa mosqueta, que es revitalizante y antiarrugas.

- 1 cucharada sopera de glicerina líquida.

- 1 trocito de pulpa de pepino sin piel.

- 1 cucharada sopera de aloe vera directamente de la planta o 1 cucharada 
   sopera jugo de aloe vera 100%.

- 1 cucharada sopera de agua mineral.

- 1 tarro de cristal con tapa (puede serviros el de alguna otra crema que ya esté vacío, lo limpiáis  bien por dentro y listo).

En un recipiente mezclamos bien con la batidora las cucharadas de agua mineral con el aloe vera y la pulpa de pepino troceada.

Añadimos las 10 gotas de aceite de rosa mosqueta, las 10 gotas de glicerina líquida, removemos bien para que queden todos los ingredientes bien mezclados y lo ponemos en el tarro de cristal.

Cerramos la tapa y lo guardamos en el frigorífico para que no se estropeen el aloe vera y el pepino.

Nos la aplicamos por la noche o cuando lo necesitemos, pero cuidado si nos da el sol que como la crema lleva rosa mosqueta nos podrían salir manchas.